arikuncoro
April 29, 2021
Tantangan Menulis Hari ke-30 Batch Kedua
Oleh: Bernardus Ari Kuncoro
Berikut ini adalah 7 tips mengelola stress ala saya. Bisa jadi Anda perlu meracik tips ini lagi agar sesuai dengan kondisi Anda.
- Jaga Makan
- Berolahraga teratur
- Menulis Jurnal
- Luangkan waktu dengan teman dan kerabat untuk ngobrol
- Coba cari cara untuk tersenyum dan tertawa
- Mendengarkan musik yang disukai, seperti lagu-lagu di sini.
- Selalu Bersyukur
Selamat mengelola stress!
Kalideres, 29 April 2021
