Tag
tidur
TIDUR NYENYAK KEMBALI
Musik yang Membawa Anda ke Dunia Mimpi
10 IDE RUTINITAS SEHAT SEDERHANA
Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi pastikan untuk menyesuaikan rutinitas sehat sederhana sesuai dengan kebutuhan dan preferensi pribadi Anda.
CARA SEHAT MENTAL DI MASA WFH
Tantangan Menulis Hari ke-137 Oleh: Bernardus Ari Kuncoro Saat WFH, banyak sekali hal yang mesti saya kompromikan. Sebagai bapak satu …
Cukuplah Tidur (7-8 jam sehari)
Dulu, ketika umur masih dua puluhan, aku merasa kuat. Begadang semalaman tak membuat fisikku mudah lelah. Kerjaan tugas dihantam tanpa …
